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Après 25-30 ans, par exemple, la fréquence cardiaque de lhumain moyen baisse denviron un battement par minute, par an, et la capacité de pointe de son cœur à pomper le sang baisse de 5 à 10 par décennie.
Disponible en cliquant ce lien Perceived age as clinically useful biomarker of ageing: cohort study.«Aucun homme ne peut arrêter lhorloge, mais la plupart peut ralentir son avancée et profiter de la vie à mesure quils vieillissent avec grâce et vigueur.Sophrologie, méditation, massages, relaxation sociabilité : entretenir de bonnes relation régulières avec son entourage Bien entendu on doit ajouter le tabac, la pollution de lair et lalcool qui accélèrent le vieillissement en raccourcissant les télomères.Je reviendrai plus tard sur les différents points importants qui ont été découverts concernant les liens entre aliments et santé.Un petit rituel inspirant.Devine à qui la binette.
Les convives apportent une photo d'eux étant bébé, que l'organisatrice dispose sur un carton.




C'est à quoi ce petit pot-là?On échappe le mot «bébé» pendant qu'on parle avec quelqu'un?Il est évident que ce que nous fournissons à notre corps est essentiel puisque quil sagit des éléments quil va utiliser pour se construire, se réparer et se maintenir en bonne condition de fonctionnement.Lexercice physique régulier, avec une bonne alimentation, de bons soins médicaux, de bons gènes, et un peu de chance, peut y arriver.».Celui qui était le plus proche gagne.Chacun fournit un montant qui sera remis au gagnant après la naissance ou, mieux, qui garnira un reee pour bébé!Bonne santé et longévité à vous!
Voilà pourquoi un cœur sain de 25 ans peut pomper 2 litres doxygène par minute, mais un cœur de 65 ans ne peut pas obtenir plus de 1, et pour un homme de 80 ans, le cœur peut pomper seulement environ un quart de cela.


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